Was kann man gegen Neidgefühle unternehmen?

Neid gehört zu den Gefühlen, die immer mal wieder aufkommen. So wie es auch Eifersucht, Freude, Trauer oder Wut gibt. Neid hat einerseits das Potential, das eigene Leben dauerhaft zu vermiesen, auf der anderen Seite haben wir es selbst in der Hand, wie wir mit Neidgefühlen umgehen.
Warum kommt es überhaupt zu Neidgefühlen?

Gehen wir zunächst einmal der Frage nach, wodurch Neid überhaupt entsteht. Wir vergleichen uns unbewusst immer wieder mit anderen, und nicht selten definieren wir sogar unser Leben über Vergleiche. Dazu nun einige Beispiele:

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