Drei Entscheidungen, die dein Leben unverzüglich verbessern

Schau dir einmal die Gesichter der Menschen in Bus, U- oder S-Bahn morgens an. Da sind nur wenige Leute dabei, denen man ihre innere Freude direkt ansehen kann. Den meisten sieht man stattdessen Unzufriedenheit an. Unzufrieden über ihren aktuellen Job, ihren Partner oder generell ihrer Lebenssituation. Denn wir Menschen neigen dazu, uns auf Probleme, mögliche Risiken und Ereignisse zu fokussieren, die eventuell auftreten könnten.

Mit solch einer Perspektive auf Probleme sind viele Menschen quasi rund um die Uhr beschäftigt. Hinzu kommen die täglichen Nachrichten, die zum allergrößten Teil nur darüber berichten, was Negatives passiert ist. Wer abends kurz vor dem Schlafen gehen die geballte Negativität dieser Welt konsumiert, wird nicht nur schlechter schlafen, sondern unterbewusst die Welt als gefährlich wahrnehmen.

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